背中のマッサージ器は良いですか?はい、電気マッサージ器は背中の痛みを軽減し、コリを軽減するのに役立ちます。血行を促進し、柔軟性を向上させることで、より楽に動けるようになります。痛みを悪化させる可能性があるため、敏感な部分に過度の圧力をかけたり、高速で使用 ... もっと読む

EMSは腎臓に悪影響を及ぼしますか?米国国立医学図書館は、研究によってEMSが横紋筋融解症(ラブドとしても知られる)のリスク増加と関係していると指摘している。横紋筋融解症とは、筋肉の損傷や傷害によって筋線維の内容物が血液中に放出され、重篤な合併症を引き起こす可能 ... もっと読む

多嚢胞性卵巣症候群の場合、鶏肉を食べても大丈夫ですか?豆腐、鶏肉、魚などの脂肪分の少ないたんぱく質源には繊維は含まれていませんが、PCOS 患者にとっては腹持ちが良く、栄養価の高い食事の選択肢となります。炎症を軽減する食品も有益である可能性があります。 多嚢胞性 ... もっと読む

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